解决 睡觉为什么会磨牙

最佳答案：<p>所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也无意识磨牙患者，哦随时间一点点加重，是一种长期的恶性循环疾病。</p> <p>一般来说引发磨牙的病因包括神经紧张、心理焦虑、抑郁愤怒等心理因素，胃肠道疾病、内分泌紊乱也可导致此，过度劳损，从事精细工作者如运动员、钟表匠等。</p> <p>体内缺乏微量元素易患此症，长期磨牙形成的习惯性磨牙症，工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致的磨牙现象，蛔虫并感染者。</p> <p>除了上述几种人外，性格内向，情绪激动，经常口周咬东西的人也是成为习惯，也容易导致夜磨牙症的发生。</p> <p>口腔生理学和心理学认为，口腔是人体首要兴奋的原点，与外界交流的渠道接口，且口腔具有表示紧张、愤怒、悲观等情绪的功能。</p> <p>当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，有些人则表现为磨牙，磨牙代表一种心理状况，是一种受挫和焦虑，属于潜意识中的心理压力，所以要想解决夜磨牙，首先需要解决您的生理以及心理问题。</p>