睡前怎样做才能自己丰胸

睡前怎样做才能自己丰胸

最佳答案：<p>睡前怎么做才能丰胸，丰胸运动的动作不用用小辫多说，相信每一个MM都可以。扩胸运动能有效舒展胸部，达到挺胸的效果。然而，我们必须注意节奏，并在这个过程中尽力做到标准。对于丰胸效果更好的MM，可以使用哑铃，这样不仅可以达到丰胸和挺胸的效果，还可以有效地瘦身手臂。大豆也有很好的丰胸效果！因为大豆中的异黄酮能有效提高体内雌激素水平，促进胸部的再发育，还能达到防止胸部下垂的效果。<br /></p>