解决 皮肤缺水怎么补水快

(女，30岁)你好，我皮肤比较干燥，请问皮肤缺水怎么补水快？

最佳答案：<p>可以准备一些盐水（食盐加到水里面），这样可以做到补水。</p> <p>人体正常的盐浓度在11%左右，可以根据这个比例进行配比。</p> <p>也就是食盐和水为1比9的比例配制。</p> <p>在脱水请款下喝白开水是不能快速补水的。</p> <p>如果情况很严重，建议去医院挂生理盐水</p>

解决 皮肤缺水怎么补水快

最佳答案：<p>第一点:每晚敷补水面膜</p> <p>在皮肤干燥缺水的情况下,因该立即使用补水力特别强的补水面膜.补水面膜比较好使用面膜纸比较薄的,精华多的成分的面膜,比较好在晚上9:30的时候敷补水面膜效果比较好,连续一个周即可摆脱皮肤缺水,拥有水润肌肤.</p> <p>第二点:皮肤缺水须精华</p> <p>在皮肤缺水的情况下,我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外,精华也是我们必不可少的护肤品.这是因为精华的分子很细小,可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中,从而使皮肤肌底也能快速补充到水分,解决皮肤缺水的问题.</p> <p>第三点:皮肤缺水需多喝水</p> <p>皮肤缺水不能光靠护肤品的保养,要从内而外的不从水分,只有这样才会使机体的水分充足而不干燥.因此,每天要保证6到8杯白开水,不要等到自己口渴的时候才要喝水,因为等你口渴的时候就已经代表你的身体已经开始处于缺水状态,每次不要喝水太多,使用持续补水的状态才会使身体更加的健康.</p> <p>第四点:优质睡眠补充水分</p> <p>保证睡眠质量是对肌肤比较好的保证,如果每天能保证在11点之前能够入睡,会帮助身体在晚上更好的排毒,超过12点那句属于熬夜,会使熬夜的妹子脸上的皮肤变得粗糙暗黄,长痘以及皮肤缺水等问题,优质的睡眠其实是比较好的美容护肤助手.</p> <p>第五点:桌前房加湿器</p> <p>很多人的生活环境总是离不开空调,而空调在运作中流出的水,也就是空气中水凝水,而空气中的水凝水被空调带走后,空气就会变得干燥,皮肤也因此变得干燥起来.这时候,加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥,这也是给皮肤补水的一种方法.</p> <p>第六点:多吃含水量高的水果补水</p> <p>皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果,吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分,还可以补充身体需要的维生素,推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白.</p>