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瘦腿抽脂怎么样

最佳答案：对于小腿抽脂减肥这个问题一定要重视。你提到小腿抽脂减肥的问题，为你解答如下。象您这种情况，不能盲目判断，需要去医院的美容科就诊检查，根据面部的情况选择治疗方式在评估治疗费用, 一：坐在椅子上，双腿伸直，与地面保持一定的距离，然后脚尖尽力伸直，保持5秒钟，然后连续做20次。 二：把脚尖伸直，脚面向上与脚尖呈90度夹角，尽量让脚后跟和小腿肚的筋伸展开来，保持5秒钟不松动。 三：可以用脚踝的力量让双脚旋转，旋转的同时拉紧小腿肚的肌肉，让小腿的肌肉得到锻炼。 四：在上楼梯时可以用脚尖先着地，同时将脚跟努力向上提起，拉紧腿部的肌肉。 五：坐在椅子上，抬头挺胸，两腿交叉，脚尖着地，两腿交换上压下顶， 10秒钟后双腿交换位置，同样的方法做10秒种。 六：在腰部垫一个枕头，躺在床上感觉舒服时，将左腿屈膝，右脚尖使劲绷起，两手在胸前交叉，与身体呈90度平直的伸出。