瘦肚子大腿

瘦肚子大腿

最佳答案：<p>您好，想要瘦肚子和大腿可以经常跑步，时间久了，效果就出来了。但对于大腿很粗胖的人来说却不是比较好选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。<br /></p>