瘦小腿的按摩方法有哪些？

瘦小腿的按摩方法有哪些？

最佳答案：<p>，躺在床上，腿向上做空等运动，早上起来记得一定要喝一大杯温开水-排毒，每天每顿饭不要吃太多，分多次吃，饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感，晚上六点以后拒绝吃任何东西，多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品，多运动，像仰卧起坐，如果有条件可以去练瑜珈。<br /></p>