#瘦小腿有什么好的方法吗？#

瘦小腿有什么好的方法吗？

最佳答案：坐着时：上身正直，上身与大腿，大腿与小腿保持90度。膝盖并拢 抬起足跟足尖点地缓慢抬起落下保持一段时间后放松一下 站着时：双腿并拢，抬起足跟足尖点地缓慢抬起落下。与上相同。 上两种方法，我觉得很实用。少吃咸的东西，多吃水果，少跷二郎腿。 。