瘦大腿小腿的快速办法？

瘦大腿小腿的快速办法？

最佳答案：<p>你好，建议您每天坚持做踢腿开始先期三组，每组后期30下两周后可以增加到梅独舞时下体五组，另外也可以在床上做主动的，双膝跪床腿后踢同样开始两周先做30下为一组。我建议您到整形医院，通过臀部吸收指数可以减少局部脂肪堆积。<br /></p>