瘦大腿和肚子

瘦大腿和肚子

最佳答案：<p>1.坚决戒掉脂肪类食物。</p> <p>2.戒掉啤酒，啤酒越喝肚子越大。</p> <p>3.减少熬夜的次数，越熬夜肚子越大。</p> <p>4.坚决要进行健腹轮练习。</p> <p>5.每天要跑步半小时进行减脂训练。</p> <p>6.要控制自己的饮食，不能经常吃的太多。</p> <p>注意事项</p> <p>减脂</p> <p>管住嘴</p>

瘦大腿和肚子的方法

瘦大腿和肚子的方法

最佳答案：<p>孩子的情况是肥胖症，出现的身体发育不协调，脂肪堆积沉着不均衡所致，出现大腿异常增粗所致，治疗的总原则就是实施减肥计划，严格矫治肥胖，才可以解决问题，</p> <p>1管住嘴，八分饱，忌食油腻腥辣食物，清淡饮食，</p> <p>2多运动，坚持缓跑跳绳骑自行车锻炼身体，减少下肢脂肪，</p> <p>3坚持不懈。<br /></p>