男生如何减去腹部赘肉？

男生如何减去腹部赘肉？

最佳答案：<p>腹部有赘肉的，可以通过运动和调整饮食的方法矫正。平时的时候要增加运动量，比如乒乓球、羽毛球、爬山等，运动量比较大，不要吃太饱，而且也不要吃脂肪含量高的食物，也不要吃油炸的食物，另外也要养成良好的生活习惯。<br /></p>