男性如何有效瘦腿

男性如何有效瘦腿

最佳答案：<p>有氧运动都是可以有助于减腿的，比如：快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也可以的。 您也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。 但是对于很懒的人不愿意运动的话是可以了解“祁涵心路”会告诉你很多瘦腿的方法。<br /></p>