男士如何瘦腰

男士如何瘦腰

最佳答案：<p>你好，根据你的情况而言，应该是由于平日里缺乏运动，经常地坐着造成的，建议每天坚持运动，比如慢跑，打球，登山，跳绳等。注意控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃甜食及油腻食物，少喝饮料。<br /></p>