#男人怎么瘦腰# _ 整形之家社区

男人怎么瘦腰

最佳答案：电动负压吸脂瘦腰一般是通过专属的设备将身体的脂肪吸出，此手术是不需要开刀的，只需要通过一个小切口就可以将脂肪吸出，因此相对是比较安全的，并且在术后也可以维持持久的效果。 术后注意事项： 1、在吸脂瘦腰后当天可能会感觉到疼痛，这种症状是正常的，受术者不需要太担心，尽量不要擅自去服用一些止痛药，避免加重出血的症状。 2、在吸脂后一个星期之内是不能洗澡的，以免吸脂部位污染，从而出现感染的情况。 3、在吸脂后吸脂部位可能会感觉到一些燥热感这是正常的，一般一段时间就会恢复。 4、在吸脂瘦腰后饮食上面也是需要受术者注意的，不能暴饮暴食，并且吃油腻的食物，要保持饮食的清淡。 因为人们的腰部情况都是不同的，在做瘦腰的时候所采取的方式也是不一样的，为了在手术后达到一个理想的身材。受术者尽可能找一些经验比较多的医生来实施手术，这种医生会有着比较丰富的经验，可以根据腰部的情况来建议手术，并且可以让自己的安全得到保障。如果抽烟喝酒人士，在手术前时需要提前戒掉的。

男人怎么瘦腰比较好

最佳答案：1 要减掉肚子上的脂肪，比较好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。此外，要一天三餐：不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。 2 在办公桌上放瓶水：一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。 3 不要让精神压力促使多吃：当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。 4 不要在外面吃饭：饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少