#牛油果适合减肥吃么#

解决牛油果适合减肥吃么

最佳答案：全粮愈8327瘦食餐 减肥期间可以吃牛油果，牛油果不含有脂肪成分的 多吃水果与蔬菜，减肥就是少吃多运动。 合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少 每天保持1-2小时的运动量，少吃高热量、高脂肪的食物。