解决 燕麦片减肥吗

最佳答案：<p>燕麦片是可以减肥的，它还可以帮助排便，还有很好的饱腹感，但是一次吃的量要注意不用太多。</p> <p>举措建议</p> <p>每天只吃燕麦片不但不会减肥，反而会越吃越胖，正确的吃法是一天两顿，中午正常进食少量进食，而且还要注意不要吃太多其它的东西，吃燕麦片还可以搭配酸奶，酸奶也可以起到减肥的效果，但是同样要注意量，单纯考吃燕麦片减肥是不可能的，重要的是消耗能量也就是运动。</p> <p>注意事项</p> <p>吃完不要立刻休息，可以站起来走一走，或者是站立几分钟。</p>