解决 泡脚可以减肥吗

最佳答案:<p>病情分析:</p> <p>泡脚也能减肥?这绝对是真的,用热水泡脚可以加快血液的循环,提高身体的新陈代谢,提高了新陈代谢,只要我们控制好饮食,不要暴饮暴食,那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。当然相同过泡脚减肥,肯定需要正确的方法方式才能实现效果。</p> <p>指导意见:</p> <p>1.准备好40摄氏度左右的热水,水量方面,建议量要多一些,少要没过脚踝。把热水放入泡脚桶里面,如果想要方便的话,可以选择电动的泡脚桶,可以自动加热;不过木桶也有木桶的好,可以保持泡脚水中的材料原有药效。</p> <p>2.然后加入对减肥有效果的泡脚材料,譬如海盐和牛奶。</p> <p>3.泡脚时间方面需要注意,一般泡脚30分钟就可以了,不要有“水还热着,不要浪费”这样的想法,硬是泡一个多钟,因为泡脚太久的话,容易出汗,出汗太多,伤心脏。</p> <p>4.泡脚,一般泡到后背出现微汗就可以了,泡脚后,比较好用擦脚的布擦干水,然后睡觉,这样让脚部保暖,才能让泡脚减肥达到比较好的效果</p>