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水煮芹菜减肥法
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<p>可以的,煮六成熟就可以了,不要煮太很,维生素会流失,膳食纤维也会少量流失,放少量盐,味精就可以了,不过不要吃太多,芹菜属感光食物,吃多了容易晒黑,另外降血压,长期食容易使人头晕乏力。<br /></p>
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