解决 水煮红薯能减肥吗

最佳答案：<p>你好，红薯属于粗纤维食物，但他的含糖量也比较高的，少量吃可以的，但不要大量的吃。体内的糖过多了会转变成脂肪的。</p> <p>意见建议：减肥的比较好方法就是合理的因素，多运动，多吃些蔬菜水果，可以适当的做一些体操</p>