#每天晚上不吃饭吃香梨能减肥吗#

解决每天晚上不吃饭吃香梨能减肥吗

最佳答案：减肥的话，还是要控制饮食，但是并不代表就不吃晚饭，需要制定一个合理的饮食计划，营养要均衡。你这种情况的话，容易导致身体体质的下降，内分泌的紊乱

最佳答案：您好！肥胖是由于每天吃得多，运动少，造成人体内能量剩余，从而转换成脂肪，出现脂肪细胞增大，造成人体肥胖。所以，单纯一顿饭不吃或者少吃，不能减肥。减肥只能少吃饭，每天总量要少。同时多运动。