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植发后要吃什么

最佳答案：头发生长需要吸收充足的蛋白质、维生素B6、铁、锌等多种微量元素。 植发后的饮食要注意均衡膳食纤维，多补充头发所需的营养成分，才能促进头发生长。 可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这能帮助人体正常的新陈代谢。还有，为了让创口在手术后恢复的更快，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如肉皮、鸡翅、鱼皮、猪蹄、蹄筋、以及软骨等，对于身体的恢复都有着一定的效果。但是要注意，患有高血压、肾病等特殊病情的患者不能随便食用这些食物，要谨遵医生的嘱咐。 在术后的1个月内，不能吃辛辣刺激、油腻或口味重的食物，比如酱油和、盐尽量少吃一些，而如辣椒、生葱姜蒜，油炸食品等就暂时不要食用。生冷海鲜也要注意，是不能吃的。

植发后要吃什么对康复有好的效果？

最佳答案：你好，植发后要多吃新鲜蔬菜水果，还要多吃点豆类食物像黄豆、黑豆等，能防止头发分叉断裂，植发后不仅要选对正确的食品，还要注意多休息，要有充足的睡眠，这样对植发手术后头发的恢复才有帮助。