有什么方法快速减瘦大腿？

有什么方法快速减瘦大腿？

最佳答案：<p>你好，要减大小腿，首先必须要积极锻炼，然后建议每个人练习平躺和踢腿，先平躺在瑜伽垫上，然后将手轻松地放在身体两侧，然后将膝盖向身体弯曲，用力向前推，然后以大约45度的角度慢慢伸直，使双腿用力，这对腿部肌肉有很好的锻炼效果，瘦腿非常好，一定要坚持锻炼身体，要有持之以恒的精神。<br /></p>