解决 敲胆经瘦腿多久见效

最佳答案：<p>恩恩 确实可以 因为我就是那么瘦下来地 嘿嘿 就是站着敲感觉效果好一点呢 先一条腿用脚踩在床上 一只手从屁股开始敲 就是站起来屁股有个坑 从那开始 敲到膝盖 每条腿敲二百下 早上一次晚上7点多一次 还有要注意的是 必须要早睡觉 要不会起痘痘 具体是为什么 以前看求医不如求己记得 现在忘了 嘿嘿 我敲一个月了 大腿瘦了6厘米 小腿也细了 第一次我都敲青了 但是要坚持！ 这个关键！ 此外我现在还做剪刀腿 搭配着来 感觉肚子也小了好几圈！ 真的 嘿嘿 不再是胖丫啦 希望亲能减肥成功哦 要有毅力 夏天就要来啦 加油啊<br /></p>

解决 敲胆经瘦腿多久见效?

最佳答案：<p>每天在大腿外侧的四个穴位，用力敲打，每敲打四下为一次，每天敲打左右大腿各五十次。由于大腿脂肪和肌肉都很肥厚，需要用力，而且以每秒大约两下节奏敲，才能有效刺激穴位。这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，使臀部和大腿外侧的脂肪减少，对瘦腿有一定的效果。建议女性在例假期间多多休息，避免着凉，待月经干净的时候恢复敲胆经。<br /></p>