解决 按摩胸部的手法有哪些

最佳答案：<p>相比于欧美女性，大多数亚洲女性的罩杯真是不够看，女孩子们要怎样才能让自己“波涛汹涌”呢？学习一些胸部按摩技巧，每天按一按，你的胸部一定会有大变化。</p> <p>下面就为大家介绍几种科学的胸部按摩手法，但是大家一定要根据专业的指引进行。</p> <p>1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。</p> <p>2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。</p> <p>3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。</p> <p>补充说明指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合，更有神奇的功效。</p> <p>膻中穴：两个乳头连线交叉点点，正对到胸骨上的位置。</p> <p>乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。</p> <p>天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对着乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。</p> <p>1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。</p> <p>2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。</p> <p>3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。</p> <p>4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。</p> <p>胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。</p> <p>1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。</p> <p>2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。</p> <p>3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。</p> <p>成效：刺激胸部组织，让乳房长大。</p> <p>1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。</p> <p>2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。</p> <p>3、在双乳间做8字形按摩。</p> <p>成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。</p> <p>1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。</p> <p>2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。</p> <p>3、左右轮流伸展约各五次。</p> <p>成效：使胸部不会松垮的按摩法。</p>