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按摩什么穴位去除眼袋比较有效?
按摩什么穴位去除眼袋比较有效?
最佳答案:
<p>眼袋是很常见的,经常熬夜的人眼袋一般会比较重。通过按摩眼部可以帮助大家预防眼袋的出现,也有助于去除眼袋。其实,去眼袋的方法有很多种,有专业的治疗方法,也有一些土方法。现在为大家介绍一下怎么通过按摩去眼袋。</p> <p>1.面部清洁:按摩前要先清洁面部,比较好在淋浴或蒸汽喷雾后,毛孔扩张时进行按摩。毛孔扩张时进行按摩效果更佳。</p> <p>2.涂抹眼霜:眼部按摩时要在眼部涂擦眼霜使皮肤保持柔润顺滑,减少摩擦。</p> <p>3.穴位点压:按摩前要对眼睛周围的穴位进行点压,用双手的中指,依次对眉头,眉毛中间点,阳白穴,丝竹空等进行按压。按摩的手法是重按轻起,连续做6遍。</p> <p>4.按摩眼轮匝肌:双手中指无名指并拢叠压,绕眼部环形肌分别做倒八字抹(中指无名指指腹紧贴皮肤从右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦做推动)和轻抹双眼睑各15遍。</p> <p>5.轻叩眼袋部位:用中指腹轻轻叩击眼袋部位1分钟。</p> <p>6.下肢部推拿:由上而下擦下肢外侧部(足阳明胃经)3-5次,叩击3-5次;由下至上擦下肢内侧部(足三阴经)3-5次,叩击3-5次。</p> <p>7.点按足三里、三阴交各1分钟。</p> <p>上文为大家详细介绍了怎么通过按摩去眼袋,根据以上介绍的按摩方法可以有效帮助大家去除眼袋。但是,通过按摩去除眼袋是需要比较长的时间的,所以患者要坚持按摩,比较好是每天都要进行按摩,效果才能达到比较好。</p>
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