解决 拉伸小腿可以瘦腿吗

最佳答案：<p>身体局部肉多，可以通过合理的运动来达到局部减肥燃脂的目的。如果想瘦腿可以做拉伸运动，不仅能减脂肪，还对塑造身形有益处。简单的做法是用脚掌抵墙拉伸。站离墙大约一步的距离，把右脚前脚掌抵墙，让小腿有明显但不夸张的拉伸感觉，保持30秒之后放松换腿。如果能坚持一个月就会看到明显的效果，尤其是松垮的肉会变没了<br /></p>