解决 打呼噜比较好治疗方法

最佳答案：<p>以前不打呼噜，这几天打呼噜有可能和这几天劳累有关。打鼾常见于胖人,,咽喉部肌肉松弛的人，还有嗓子发炎的人。长期打鼾或者是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，时间久了，就会影响人们的记忆力。选择合适的枕头，枕头的高度一般为10到15厘米比较好。平时不要吃辣椒等刺激性食物。<br /></p>