想要减肥怎么办

想要减肥怎么办

最佳答案：<p>你好，想要减肥，减不下来可能是使用的方法不是很正确，也可能是没有坚持，想要减肥，比较好是通过控制饮食和运动的方法。平时要注意控制主食的摄入量，每顿饭进食八分饱，晚餐比较好是用蔬菜水果来代替，而且要尽量多参加一些户外运动，保持心情舒畅。<br /></p>