#想要丰胸应该补充哪些营养#

想要丰胸应该补充哪些营养

最佳答案：1、胶质类 可增加脂肪组织和乳腺发展。多吃海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴、蹄筋类、zd木耳等。 2、天然荷尔蒙 能提高性荷尔蒙，促进乳泡胀大。多吃豆类，如黄豆、红豆、豆浆、豆腐等。 3、补充营养素 每天喝波立挺营养素，坚持一段时间就能从根本补充营养素，促进胸部二次发育，达到丰胸的目的。 4、高蛋白质 多吃富含足量动物专脂肪和蛋白质的食品，有效帮助乳房肌肉生长。乳制品如牛奶、乳酪，豆制品如豆浆、豆腐，还有鸡蛋、牛肉、瘦肉、鱼虾等，都含有丰富的蛋白质。 坚果类食物如花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，亦含有丰富蛋白质和脂质，可以促进胸部发育。 5、胶质 胶质可以饱满胸部组织，促进乳腺发展。猪脚、鸡脚、海参、蹄筋类、木耳等，均含丰富的胶质。水果类食物像苹果、哈密瓜等，也有丰富胶质，可以帮助丰胸。 6、锌&铜 海鲜类含丰富的锌和铜等属多种矿物质，可刺激荷尔蒙，帮助胸部脂肪细胞的发育。如蛤蜊、牡蛎、蚵、虾子等。