解决 想减肥不知道什么运动的效果比较好

最佳答案：<p>1、快速行走，每天至少30分钟。</p> <p>2、游泳也是很好的减肥方法。</p> <p>3、骑单车，每天上下班可以选择骑单车，既减少了空气污染，还能减肥。</p>