想减肚腩，怎么办呢？

想减肚腩，怎么办呢？

最佳答案：<p>世界上没有只减肚子不减其他地方的方子。跑步，冬天比较好的减肥方式。每天慢跑40分钟以上。同时把饭量减少一半，坚持两周就能降5斤。体重降了，肚子自然小。</p> <p>澄清一个观点：仰卧起坐并不能专门减肚子。</p>