#怎样让圆脸变瓜子脸#

解决怎样让圆脸变瓜子脸

最佳答案：方法/步骤1: 拍打脸部 适当的拍打，可以促进脸部的血液循环，帮助脸部排毒。 每天洗脸后，轻轻拍打40左右下，左右都要拍到，还有额头部分。 坚持一个月后，会发现脸部变的瘦小了，而且肌肤还很嫩滑。 方法/步骤2: 睡觉面膜 现在的面膜有很多的种类，有的是睡前的，有的是睡后使用的。 推荐大家使用睡后面膜，也就是睡觉的时候可以会让肌肤修护的。 一个晚上的补水滋润，会让脸部更加紧绷，有弹性，看起来不会很多肉肉。 方法/步骤3: 按摩夹 很多地方都有卖的，类似弹弓的东西。 上面装有滑轮，可以在脸部走动按摩。 在下巴附近不断的滚动，下巴附近的肉一般都比较多。 一天使用15分左右就可以看到效果了。 力度要均匀，不要过力。 方法/步骤4: 发音，口型 有的字母的读音可以很好的让脸部动起来。 大家每天多读读这样的音节，会对瘦脸有所帮助的。 像一乌这样的发音。 方法/步骤5: 吃口香糖 口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动，但要适量。 咀嚼太多次的话，脸部也会有肌肉的，所以大家每天不要太多。 咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。

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最佳答案：减肥不能乱来。要运动与饮食作息结合早睡早起有氧运动降低脂肪蛋白质的摄入量瘦脸的效果是真的会挺明显的我看了大多数人都这样人胖脸胖人瘦脸瘦。缺点是要持之以恒，需要惊人的耐力和魄力，多数人都难以坚持。但老实说如果你体重真的减下来了，记得要保持合理的生活节奏别一时间改变太快胡吃海喝的。这样反弹的也是很严重的，你可以试着以下几个方法： 1、少吃，也就是摄入热量少，少吃只是说少吃热量高的食物，比如说辛辣油腻的肉类等，蔬菜和水果可以多吃。 2、多运动，也就是多消耗热量，推荐给您减肥比较好的运动-游泳!游泳是所有运动中单位时间消耗热量多的运动。只要坚持，一个月就会有非常明显的效果。

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