解决 怎样缩胸有效？

怎样缩胸有效？

最佳答案：<p>1,买大而紧的胸罩,可以包住整个胸,又有紧缩感,可以把胸压的平一点.</p> <p>2,胸罩要结实而且很薄,面料结实可以固定好胸部而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度.</p> <p>3,内衣和外衣全部选择深色系,比较好全是黑色的.有条纹也要是竖条的.</p> <p>4,外衣要选面料略厚,比较板正,不易变形的,这样可以过渡曲线.要不就选择宽松随意的蝙蝠衫.</p> <p>5,找个善解人意,胸部略平的知心朋友,经常把自己的烦恼告诉她,她会劝导你,甚至会羡慕你,</p> <p>让她告诉你大胸的好处在哪里,也让她把自己平胸的烦恼告诉你,给你正确认识自己的信心.</p> <p>6,找一个你认为是你喜欢信得过聪明的男孩做BF,让他告诉你平胸与大胸的区别,</p> <p>指导意见：</p> <p>可以坚持做胸部运动,将胸部脂肪转化为肌肉.并辅以按摩针灸,效果更佳.运动减肥的同时会瘦胸.喝雷公根会减肥同时也瘦胸.</p> <p>生活护理：</p> <p>通过有氧运动可以打到你的目的 每天运动45分钟以上 记住是持续的 中间不要休息</p>