怎样瘦臀有效？要简单点！

怎样瘦臀有效？要简单点！

最佳答案：<p>瘦臀不是一两天就能彻底瘦下来的，所以楼主，想看到瘦臀的效果快也要到冬天了，这个夏天还是委屈你了。。。平时要坚持锻炼，步行，跑步，后踢腿。注意生活习惯，多补充水分。除了必要坐着，就站着吧，坐着容易使臀部肌肉松弛。从而堆积赘肉。每天坚持使用（芬迪莉，涂抹后轻轻按摩，让臀部吸收精华，可以加速燃烧多余脂肪。希望可以帮到你<br /></p>