怎样可以瘦腿 瘦腰

怎样可以瘦腿 瘦腰

最佳答案:<p>您好,就您描述的情况而言,您现在腰部,腿部肥胖。应该是由于在日常的工作中长时间的坐着,缺乏运动等原因造成的脂肪在体内积累引起的</p> <p>指导意见:</p> <p>建议您在以后的生活中一定要注意身体的锻炼,每天坚持跑步15-20分钟,晚睡前摇摇呼啦圈等,下课后起身走动一下,祝您健康</p>