#怎样可以有效瘦小腿#

怎样可以有效瘦小腿

最佳答案：要是想瘦小腿首先应该选择在平时多进行拉伸运动，因为这样的话能够提升小腿肌肉上升，减少这个区域的松弛肌肉，转换为能量肌肉，改变肌肉走向。再者就是在平时一定要选择坚持锻炼

最佳答案：你好，根据你的描述和你目前的情况来看还有没有其他不舒服的情况。 指导意见： 你好，有很多原因导致局部肌肉的蓬松的。一般情况下还是一共锻炼为主。合理的安排自己的饮食。局部给于功能锻炼应该可以有一定的减肥效果。