解决 怎样可以排毒

最佳答案：<p>排毒的方法有很多，下面为大家介绍一些比较使用的小方法。</p> <p>每周一次蒸气浴</p> <p>被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此大家除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下比较好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。当然，桑拿也可以有用同样的效果。</p> <p>浴前浴后一杯水</p> <p>在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。</p> <p>一周一次清洁面膜</p> <p>单纯的洁面和彻底的卸妆已经无法将肌肤毛孔中的空气污染物、重金属残留清除干净，那么在PM2.5时代，要特事特办，选择一种具备吸附能力的面膜给肌肤进行一次彻底的排毒。终达成将肌肤毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出，肌肤展现出莹润Q弹的健康状态。</p> <p>睡前服用一粒维生素C</p> <p>维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤排毒，还您健康肌肤。</p>