怎样减肚子有效？

怎样减肚子有效？

最佳答案：<p>你好亲，平时合理的安排自己的运动量，不要长时间地坐着，可以做一些腹部的运动，浏阳湖拉圈仰卧起坐等等，饮食的华侨是一些高热量高脂肪的食物。<br /></p>