#怎样丰胸效果好# _ 整形之家社区

解决怎样丰胸效果好

最佳答案：你好，怎么丰胸效果好你不要担心的，其实怎么丰胸效果好要看你自己的情况的，怎么丰胸效果好你不要担心的，健胸的食物很多，但要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。怎么丰胸效果好，锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。怎么丰胸效果好，青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。

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最佳答案：你好，为你推荐一些丰胸的方法，但愿能帮到你。 （一）饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质（蛋白质食品）的食物，均可健胸。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3、橙、葡萄（葡萄食品）、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油（油食品）等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸（丰胸食品）的作用。 8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 9、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。 10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。 12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。 13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容（美容食品）和丰胸的效果。 14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。 16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 常识：不可错过的比较好美胸时间 从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸比较好时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的比较好时机。 （二）运动（运动食品）法：常举哑铃与游泳 17、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。 18、扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。 19、结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。 20、强化胸部运动──上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。 21、下斜推举──双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至高时保持约1秒；放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。 22、胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。 23、器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。 24、游泳──通过水压能对胸部起按摩的功效，对胸部发育有一定的帮助。 （三）姿势法：坐立起卧要正确 25、走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。 26、坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。 27、休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。 （四）矫饰法：选购胸围有窍门 28、可在选购胸围时下工夫，在型号上选择小一些的款式，而并非小一个码。 29、如穿全杯型的，则可选穿3/4杯型的；若穿3/4杯的，那可能1/2杯更适合。 30、要选择有钢托及成型罩杯的胸围，因可把胸部托起，令外观看来较丰满。 31、亦可在胸围中加进活动胸垫。 32、避免穿戴运动型的胸围，因其质料较软，且没有加垫和钢托，会把本已“波平如镜”的胸脯，压得更平、更扁。

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最佳答案：当今社会，越来越多的女性朋友开始注意自己的容貌以及身形。很多爱美者为了有一个完美的曲线，通过节食的方式渴望减肥。但这样是不对的，长时间节食不仅会对胃造成危害，而且也不利于胸部的发育。 除了减肥，丰胸也是人们改变身形的一种很受女性朋友青睐的方式。丰胸，顾名思义，是指女性为了提高其个人魅力而对乳房采取的一种增大的行为。适用于乳房天生发育不良、胸部下垂、胸部两侧不对称以及生育过后出现乳房萎缩的女性。随着时代的发展，人们对美的要求越来越高，对丰胸的需要也越来越大。很多爱美人士通过食物丰胸、药物丰胸、丰胸手术等方式达到理想的胸围。　　 其实，我们可以通过多吃健康的丰胸食品的方式进行丰胸。很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果比较好。 其次，橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果比较好。

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最佳答案：现在有很多女性都进入了丰胸锻炼中，因为胸部的不完善，所以会想要去通过锻炼去丰满胸部。丰胸不是一朝一夕就可以达到效果的，我们需要坚持锻炼。胸部对于女性来说很重要，很多人会因为天生遗传导致胸部出现不对称现象，怎样丰胸效果好呢? 一、吹气球丰胸法 将一个大气球准备好，每天用力吹，每天三次，每次吹大概五到十遍，接着让吹气量慢慢加大，以气球不被吹破当作标准，吹气球的时候要先进行深呼吸。 深呼吸可以让人的肺活量大大增强，让身体代谢加快，可以让脂肪迅速消耗，能起到相当不错的减肥效果。深呼吸也属于一种扩胸运动，可以让胸肌得到锻炼，让乳房变得更加坚挺。 二、洗澡丰胸方法 1、每天洗澡的时候，用双手进行胸部的按摩，从下往上，从外往内，边按摩，边摸摸乳房是不是有硬块。后要用冷水从下往上进行胸部的冲洗，能避免乳房下垂。 2、在洗完澡之后，将适量丰胸美乳霜涂抹到乳房上，用双手掌心将自己的胸下围包围着，从外往内进行推按，让指腹从胸下围往上进行拍滑，一直到上胸、颈部的地方，反复进行数次。 3、用四指指腹，让自己的双手交替着，从下往上将胸下围进行有节奏的轻拍，双手掌心放到乳房两侧，往前用力挤压还有按压。分别在胸部外侧、下方还有内侧用小指腹侧面进行反复按压。

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最佳答案：基于美学角度，较为明显的三围，即胸围、腰围、臀围，是女性魅力的体现。乳房体积较小的女性，一般无法达到大众的审美标准。基于医学角度，女性通过假体隆胸或脂肪移植进行丰胸手术，以达增大乳房的目的，一般可获得显著的效果。大小适中的乳房可增加女性的个人魅力，因此适当的丰胸效果可满足审美需求，具有一定的必要性。

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最佳答案：你好，建议你试试食疗法，木瓜玫瑰丰胸茶材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。功效：能有效的消水肿，补血丰胸！(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。)

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怎样丰胸效果好，特别是生了小孩的？

最佳答案：你好，这种情况如果想丰胸的话，只要是通过一些整形方式就可以，比如目前比较流行的治疗方式自体脂肪注射是安全性比较高的一种。 以上是对“生完孩子怎么丰胸?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康

怎样丰胸效果好一点

最佳答案：饱满的胸部，爱美者都是渴望拥有的，可是在现实生活中，有些人天生胸部就比较扁小，严重的影响了爱美人士身材的美观，幸运的是在这个科技如此发达的今天，玻尿酸丰胸是一种有效使胸部变饱满的手术方式，此项手术的术后效果比较真实自然，安全可靠。 玻尿酸丰胸手术的优势： 1.天然成分：玻尿酸本就是人身体内的一种成分，所以注射玻尿酸丰胸后，不会有外来的异物留存在人体内。 2.安全性较高：由于玻尿酸对人体不会产生排异现象或过敏反应，所以手术的安全性较高。 3.舒适***：因为采用的是注射的方式，疼痛感就如平常的打针一样，所以手术时，受术者不会感到特别大的疼痛，但在术后会有局部肿胀的现象，受术者可以通过冷敷的方式来进行消肿。 4.具有生物分解性：玻尿酸注入人体较长的时间内，会被吸收，所以受术者没有异物残留的困扰。 5.不用开刀，而且效果是比较的。 6.相对其他手术来说，效果比较持久。 以上是对玻尿酸丰胸手术优点的详细介绍，如若受术者想要更加仔细的了解，可以去当地等级较高的整形医院里进行具体的询问。另外，为了保障玻尿酸丰胸手术有良好的术后效果，建议受术者一定要选择比较正规的医院进行手术，切不可因为贪图便宜而选择比较小型的整容机构来进行手术，小型整容机构里医疗设备不够齐全，手术环境不够干净，玻尿酸的质量也不够好，会严重影响受术者的术后效果。

怎样丰胸效果好不反弹

最佳答案：千万不要胡乱的使用丰胸产品，怕容易造成身体有副作用，甚至严重的还有可能导致妇科肿瘤或者乳腺肿瘤可能。而且大多数的也会有反弹的情况的，如果想要丰胸的话，建议多吃一些富含蛋白质胶质，也可以多吃一些，维生素e的食物，这些对于丰胸都是有效果的，如果坚持下来效果不明显，那么你也可以通过隆胸手术改善。

怎样丰胸效果好没有副作用？

最佳答案：对身体没副作用的丰胸方法，可以考虑食物丰胸和运动丰胸。 指导意见： 食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育，这两种方法没有副作用。

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