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怎么瘦小腿和大腿

最佳答案：笔直的双腿可以让一个女性的气质有所增加，但有很多人腿部比较粗壮，显得整体形象都不太好看，为了改善这一情况，一些爱美之人就会去做吸脂瘦大小腿手术，吸脂瘦大小腿是一种比较好的瘦腿方式，因为手术不需要动刀，只是做一个小切口，然后通过专业的设备把腿部的脂肪吸出，因此不会留下手术的疤痕。 吸脂瘦大小腿的优势： 1、比较精确：吸脂瘦大小腿可以准确的去除大小腿上的脂肪，同时在吸取大小腿脂肪的时候可以避开腿部的一些神经，是一种比较好的瘦大小腿方式。 2、不留手术痕迹：吸脂瘦大小腿因为不需要动刀，所以手术的伤口是很小的，一般人们是看不出做过吸脂手术的。 3、过程简单：吸脂瘦大小腿的流程是很短的，需要专业的器械将大小腿部脂肪吸出，便可以达到瘦腿的目的。 4、恢复的快：因为这种手术伤口比较小的，因此伤口恢复起来也是比较短的，在手术后1——3个月就可以见到比较明显的瘦大小腿效果。 5、安全：吸脂瘦大小腿的时候，吸脂医师可以避开腿部的一些血管，所以可以有效的避开出血的现象，因此手术是比较安全的。 以上是对于吸脂瘦大小腿的相关介绍，因为所有人的腿部情况都是不同的，在做手术的时候，所采取的方式也是不一样的，为了在手术后取得一个满意的结果，要去正规的医院实施手术，这里的医生都会有着比较多的经验，并且有着高端的吸脂设备，可以做出更好的瘦腿效果，并且可以让求美者的安全得到保证。

怎么瘦小腿和大腿外侧

最佳答案：你好,如果是大腿比较粗,皮下脂肪厚的话,主要和生活习惯有关系,平时可能经常瘫坐在沙发上造成的指导意见：建议,可以通过节食加运动的方法,经常爬楼梯训练,经常登山训练,跳绳训练,可以减少大腿脂肪,更重要的是节食少吃高热量食物.还有就是,可以用皮下抽脂术的方法,快速减少脂肪安全有效

怎么瘦小腿和大腿的肌肉?有效快速的方法吗？

最佳答案：瘦腿相对来说，小腿会比较难减，因为腿部的脂肪和肌肉是并存的，硬邦邦的肉是难减掉的，还不能够靠一般的运动来减肥，因为反倒会让腿部变的更硬更粗。而瘦小腿比较有效的方法就是按摩，平时没事看电视的时候，可以多对小腿按摩，特别是运动完后按摩，瘦腿特别有效果，还能塑腿型，且不用担心变肌肉腿。