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怎么样能瘦小腿肚

最佳答案：如果要想减腿部的肌肉，建议你应该采取骑自行车的方法治疗，不要用药物或者是结石的方法减肥，会对身体有一定伤害性的，平时要注意不要吃高脂肪食物，要清淡饮食。

最佳答案：你好，根据你的情况想减肥的话，平时不能吃肉制品的食物，平时多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜，不能吃垃圾食品，加强锻炼身体，每天跑步打篮球，打排球。