怎么样瘦大腿?

怎么样瘦大腿?

最佳答案:<p>你好,想要瘦大腿,建议你要多参加一些户外的运动,可以消耗脂肪,消耗热量,比如说跑步,骑单车。避免吃一些热量高,脂肪量高的食物,饮食要清淡一些,还要多喝水,促进新陈代谢,多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量避免吃主食。<br /></p>