怎么样才能健康快速减肥呢？

怎么样才能健康快速减肥呢？

最佳答案：<p>你好，目前减肥的方法很多，锻炼减肥，针灸减肥，按摩减肥，药物减肥，拔罐减肥，建议比较好采取锻炼减肥，是比较好的减肥方法，建议你每天能坚持锻炼，跑步和慢走，坚持一小时以上，还可以转呼啦圈，做仰卧起坐俯卧撑，都会起到减肥的作用，还要少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品。<br /></p>