怎么快速瘦大腿？不用药！

怎么快速瘦大腿？不用药！

最佳答案：<p>你好，根据你描述的情况分析，减肥一定要多加强运动，然后一定要适当的控制饮食，不要暴饮暴食，不吃热量过高的食物，多吃些水果，蔬菜。可以适当的对腿部进行按摩，以促进腿部脂肪燃烧，晚上睡觉之前躺在床上可以进行蹬自行车的建议，多做几组，没事多跑跑步。<br /></p>