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怎么吸脂瘦大腿跟臀部

最佳答案：上身瘦下身胖有可能这跟自身体质有关、也会跟平时的运动有关。 指导意见： 躺在床上做骑自行车的蹬腿动作，不能做负重性的运动，像踏步机和爬楼梯这些负重性的运动只会把肌肉练出来，减肥效果不明显。