#快速丰胸的有效办法是啥？#

快速丰胸的有效办法是啥？

最佳答案：1、热敷按摩 每天晚上临睡前，用干净的毛巾浸入热水中，然后捞出拧干水分敷在两百侧乳房，大概敷3——5分钟，然后用手掌部度位按摩乳房的周围，从左到右，按摩20——50次。按照这个方法每天按摩1次，坚持2——3个月，可使乳知房隆起至少2——3厘米。 2、补充胸部营养素 重要的是要每天坚持口服波立挺营养素，每天2袋，没有副作用，服用一段时间就能促进胸部二次发育起到升杯的作用。 3、每周做3-4次美胸道运动 很多人经常小看运动的力量,其实适当的运动绝对可以令胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳专做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。 注意：哑属铃可以向上举20次,侧面20次。