解决 开合跳每天1000个减肥

最佳答案：<p>并不是只是开合跳就能减肥的。</p> <p>一般来说开合跳建议是20-30个一组，一天3-5组左右，其中还要配合一些其他的运动。</p> <p>单单只做这一项就想要减肥有点不大可能的事情</p>