解决 延缓衰老的方法

最佳答案：<p>1、保持良好的心态。</p> <p>2、合理均衡的饮食。</p> <p>3、适当的运动。</p> <p>4、清静的生活及工作环境。</p> <p>5、建议每天吃一些红颜色的蔬菜及水果。</p> <p>6、建议了解并食用蜂王浆和蜂花粉。</p> <p>7、喝牛奶</p> <p>8、经常用枸杞子泡水喝。</p> <p>9、尽量不吃剩饭和腌制品。</p> <p>10、健康工程是一辈子的作业，经常上健康网上看看比较好。</p>