小腿很粗很难减，有没有瘦小腿的办法

小腿很粗很难减，有没有瘦小腿的办法

最佳答案：<p>慢跑是减小腿有效的方法，我试过了真行！因为慢跑顾名思义是慢,能够有足够的时间帮你体内脂肪分解消耗，有氧运动就有这好处！减脂不增肌肉！女孩子做就比较好拉，而且不易受伤，记得要坚持哦～相信你也能像我这样瘦下来的！<br /></p>