解决 小学生皮肤怎么变白

最佳答案:<p>1、每天及时补水分,起床第一件事(也可放在刷牙后),喝一杯凉开或温开,然后去WC。一天之内,也要及时喝水。</p> <p>2、少接触电脑,饮食上多吃些富含维生素和透明质酸的肉类、水果和(绿色)蔬菜。吃菜莫要口味太重,尽量饮食清淡。</p> <p>3、秋冬季节勤擦护肤霜,就是普通的宝宝霜就行了,但不要用化妆品,无论是儿童还是成年人的。</p> <p>4、洗澡后全身都擦爽身粉。</p> <p>5、经常喝点牛奶、酸奶,少喝饮料,尤其是碳酸。</p> <p>6、橘子、橙子可以吃,但小橘子5-6个,大橘子或橙子2-3则矣,不要太多,不然也会黑。</p> <p>7、到夏天,出门带遮阳伞,戴一顶遮阳帽,别过度晒太阳。</p>