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如何避免长痘

最佳答案：俗称的痘痘医学上称为痤疮，痤疮发病跟很多原因有关系，比如皮肤感染、内分泌、生活起居习惯等等。因为跟感染有关系，所以要注意： 1、需彻底清洁皮肤，除了除去面部的寄生菌、灰尘以外，还能清除表面过多的角质，防止形成黑头粉刺。 2、饮食需要注意，忌食辛辣刺激食品、油腻、油炸食品、甜食，比如饮料、雪糕，还有刺激的食物，如咖啡，还要忌酒。痤疮因为跟精神的因素有关系，所以要保持愉快的心情，保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食起居要规律，健康生活、健康饮食，才会有健康的肌肤。